30 concejos para todo jugador de ultimate

De Ultimate Rob (http://www.ultimaterob.com/2012/10/11/30-quick-tips-on-my-30th-birthday/), mi selección de sus 30 concejos:

1. Cuando entrenes físico, no solo corras, también hacé musculación.

2. No tenés que ser amigo de tus compañeros de equipo, pero si tenés que llevarte bien en la cancha.

3.Practicá lanzamientos. Es la única forma de que mejoren.

5. Jugar torneos es una forma para levantar tu nivel de juego. Cuanto mas jugás, mas rápido mejorás.

8. No te robes discos en los torneos. Si encontrás uno, dáselo a los organizadores.

10. Si no podés asistir a un partido, avisale a tu capitán. Ellos no cobran por su trabajo, así que dales una mano.

11. Aprendé a armar una cancha y tomar las distancias. Luego se voluntario en eventos para armarlas. Estarás haciendo algo bueno.

12. Practicá atrapar. Practicá pensando en "solo atrapar" y no en "no dejarlo caer". Atrapar es en gran medida concentración.

14. Cuando veas videos de ultimate, trata de aprender de ellos. Que estrategias usan, como cortan, como los handlers mueven el disco, que tan duro juega la defensa.

15. Prueba ultimate playero. Al menos una vez. Es diferente a correr en césped. Aprenderás que tus lanzamientos no son tan buenos como vos creías.

16. Se humilde. Conoce tu lugar en el equipo, el nivel de tus habilidades y se honesto con vos mismo respecto a ello. Vos podés ser mejor. No importa quien seas. Deja de poner excusas, mové el culo y convertite en mejor jugador.

17. Ayuda a tu organización local siendo voluntario para enseñarle a chicos, ayudar con algún programa, ir a escuelas a mostrar ultimate. El deporte a crecido gracias a excelentes voluntarios. Asi que ayudalos.

18. Si haces una falta y la cantan, no contestes. Incluso si estás en la zona de gol y será un punto para ellos. Incluso si es gol de oro. No hagas trampa. Se un jugador con espíritu.

19. Aprende a contar hasta 10, en la correcta cantidad de tiempo. Incluso cuando estás cansado. Te convertirás en una marca mas efectiva.

21. Dale la mano a tu oponente después del partido. No importa que haya pasado, ten buen espíritu y dale la mano.

24. LLeva un disco contigo. Cuando estés aburrido o tengas algo de tiempo, juega con él, lanzandolo para arriba, atrapandolo, haciendo malabares, girandolo sobre tu dedo. Cuanto mas cómodo estés con un disco en tu mano, menos lo dejaras caer en la cancha y los lanzamientos te saldrán mas rápido.

26. Apoya a tu organización local y nacional. Sin la organización local, ultimate nunca será tan grande como sabemos que puede ser. Y sin la organización nacional, ultimate nunca crecerá internacionalmente como sabemos que puede hacerlo.

27. Juega mixto y por sexo (hombres o mujeres). Trabajarás en distintos aspectos de tu juego en cada uno y serás un mejor jugador en promedio al jugar en ambos.

29. Aprende las reglas. Son fáciles de encontrar, se pueden bajar e imprimir, se entregan pequeños libritos e incluso hay aplicaciones para tu teléfono. Así que aprende las reglas.

30. Encuentra tu propio camino. Todos juegan ultimate por diferentes razones, así que encuentra tu "porque". Cuando se complique o no estas seguro si querés seguir jugando, vuelve a tu "porque" y recordá porque amas este deporte.



Para todo jugador de habla hispana, y mis queridos verdes especialmente. Espero que compartan.

Tin.
BR24

Cierre de año, asado 2012!!

Después de una liga de primavera exigente, con más competencia y nuevos integrantes, BigRed queda como 3ro, perdiendo con Cadillac´s, Campeón de la liga, en semifinales y ganándole a De Rial Mostacho en Ranqueo.

Este 2012 trajo a BigRed un año lleno de lindas experiencias y buenos resultados, cierra el año siendo campeón de la liga de Otoño 2012, con un 2do puesto en el Torneo Sudaka y como 3ro en la liga de Primavera. Además, cuenta con nuevos integrante y se logra ver como la familia está creciendo.

De esta misma manera despide a varios de los jugadores que, durante el año acompañaron al equipo en este proceso y los cuales seguirán difundiendo el nombre del equipo por el mundo: Gabriel Diaz, Jaime Sharken, Ben Zuckert y Andrea González.

Ahora más que nunca, el equipo seguirá entrenando y reforzando la gran red, se viene un nuevo año, con mayores retos y nuevos torneos.

Introducción al ultimate: el rol de los entrenadores

Después de algo de experiencia entrenando con jugadores de los más diversos niveles, e introducir personas al deporte, se me ha ocurrido una aproximación sistemática a la progresión de habilidades a ser entrenadas en ultimate.

La idea es entender por qué conviene empezar y con que seguir, para maximizar la efectividad del entrenamiento y el disfrute del entrenado.

Me disculpo por anticipado si el lenguaje o conceptos no son usados con rigurosa precisión. Escribo desde la experiencia y no desde el conocimiento teórico de la educación física. Es mi intento de explicación conceptual de algo que empecé a hacer instintivamente, y que probablemente tenga mucho espacio para ser criticado y mejorado.

Empecemos por una distinción esquemática de habilidades deportivas. 

Físico: En esta categoría entra la potencia, velocidad, resistencia aeróbica, predisposición a lesiones, recuperación muscular, flexibilidad. Son las características corporales que aportan el potencial para el desarrollo de un deportista.

Psicomotriz: Empezando por agilidad, también cambios de dirección, mecánica del correr, saltar y lanzar, aterrizajes, recibir pases. Es la transformación eficiente del potencial corporal en recursos específicos del ultimate.

Técnica: Es la introducción del factor competitivo. La capacidad de seleccionar y utilizar satisfactoriamente las habilidades psicomotrices más adecuadas de nuestro "repertorio" para cada situación específica del juego. Lanzar con marca (amagar), lanzar a un compañero en movimiento, desmarcarse cortando. Pasa mucho por el desafío individual contra un contrincante.

Estrategia: Ultima categoría, es la capacidad de incorporar la técnica de varios participantes en una dinámica de equipo, poder entender el desarrollo del juego analizando el desempeño de todos mis compañeros y oponentes, y actuar con coherencia respecto a las circunstancias. Desde forzar un lado en defensa, formaciones y jugadas. El límite lo pondría en el gol, en el punto por punto. El manejo de la progresión de un partido pertenece a un supra nivel.

Podemos pensar estos cuatro niveles como una escala de grises, una transición entre extremos. La relación entre ellos se puede asociar con el modelo cibernético y sus vínculos jerárquicos de condicionamiento y control. Como tipos ideales, los extremos se podrían definir como:

-          Las capacidades físicas, en un extremo, no tienen componentes experienciales (el saber preparar y conducir entrenamientos físicos no entra en este esquema de habilidades especificas para ultimate). Se entrenan por mera repetición, esfuerzo y mucha voluntad. Básicamente gimnasio y pista. Pongámosle nombre a un hipotético jugador que solo se concentra en este extremo: el atleta (no es un término que se ajuste perfectamente, pero tomando una definición especifica es el que más se acerca a la idea que busco representar). Condicionamiento puro, según el modelo cibernético.

-          En el extremo opuesto, la estrategia es conocimiento puramente teórico. A través de  observación, y conocimientos conceptuales y estadísticos se puede entender la dinámica en cancha. El nombre del tipo ideal de persona puramente enfocada en la estrategia sería: el fanático espectador. Como comentaristas profesionales de fútbol, que entienden el juego pero no podrían pararse en la cancha a hacerlo ellos mismos. Nivel de control puro, según el modelo cibernético.

Gestión/Conducción: Es un supra nivel, o sea que está presente en todos los niveles antes mencionados y en cualquier momento de la actividad deportiva. Además, no comparte las formas de “entrenamiento” o desarrollo de las otras categorías. No depende del nivel de experiencia del jugador, cualquiera puede aportar desde toma de decisiones estratégicas, dar consejos a compañeros, encargarse de comunicaciones o logísticas, o hasta animar al equipo.  Si depende de capacidades como liderazgo, carisma, actitud, autocontrol. Es el nivel donde se mueve el factor humano, el componente social. Por sobre todo, es también el plano donde se juega nuestro preciado Espíritu de Juego.

Entonces, ¿Cuál es el lugar más apropiado para la introducción al ultimate?

Asumimos el nivel de gestión/conducción siempre presente, que se va incorporando lentamente, paralelo a todas las actividades. Hagamos una aproximación positiva y negativa a los cuatro niveles restantes.

Por la negativa: Hay que descartar el uso intensivo de prácticas enfocadas a los niveles físico y estratégico. Entrenar físico poco dice del deporte, y los resultados son difíciles de apreciar. El nivel estratégico es difícil de entender sin una base, y aunque se entendiera, un jugador/a no podría llevar a cabo su tarea satisfactoriamente por falta de técnica. Un jugador puramente estratega, en ofensa, como mucho, no estorbaría a sus compañeros, sin participar el mismo. En defensa simplemente sería un “espanta pájaros” (efecto disuasivo puramente visual, al que un oponente experimentado se adapta rápidamente). 

Por la positiva: Los niveles intermedios, psicomotriz y técnico, trabajan con habilidades simples y que no se pierden (como el físico), permiten la introducción inmediata del disco y el factor competitivo. Además aportan indirectamente a los otros niveles, ya que el físico como mínimo se mantiene y la estrategia es más entendible al haber pasado por el posicionamiento en la cancha. 

En conclusión, mi postura es que el deporte debe ser introducido a partir de los niveles psicomotriz y técnico. El físico superlativo y estrategias complejas solo son útiles en un nivel alto de competición. La postura inicial debe ser la de promover la diversidad de recursos, cuya eficacia será probada en la práctica (gracias a mucho tiempo de juego), y así, cada jugador “descubre” cuáles son los recursos más importantes, en vez de tener que creerle a un entrenador. 

En este esquema merece una mención especial la importancia de dedicar mucho tiempo al juego, quizás con consignas y propuestas diferentes, pero juego al fin, donde todo se practica simultáneamente y se produce la mayor cantidad de diversión. 

M.R.Gottschalk

BR24

Game Day

HOY Big Red contra Disco Stu en la Final de la Liga de Otoño. Ciudad Universitaria a la 1 de la tarde. Vayan!

...Y si no podés ir porque estás lejos como los osos en el video, seguí las actualizaciones por nuestra cuenta de Twitter.

¿Por qué ultimate?

Me puse a pensar un poco más sobre las razones por las que encuentro al ultimate un deporte tan apasionante. El debate interno fue desencadenado mientras hacia sprints de 100 metros, lo que me hizo pensar en los corredores profesionales y como se dedican a algo tan especifico. También se sumó otro ingrediente, el tema en boga del ultimate “tradicional”, versus el ultimate profesional, con árbitros y su promotor más famoso, Brodie Smith.

Vamos a introducir un poco ese debate. La aparición de la reciente AUDL, liga profesional de ultimate, en EEUU, divide las opiniones respecto al destino de nuestro deporte. Esta nueva corriente plantea un acercamiento a los deportes tradicionales, público masivo, y sus usos y costumbres. Creen que este es el camino que permitirá superar los límites en cuanto a las posibilidades de las habilidades deportivas, producir un espectáculo más entretenido, y por lo tanto también abrir las puertas a la posibilidad de hacer negocios.

Otros tantos creen que el deporte no necesita estos cambios. Que está bien como está, o que la dirección a donde apuntar es otra.

Yo soy parte de este segundo grupo. No pierdo la esperanza de que la AUDL nos muestre cosas nuevas e interesantes. Pero por lo que veo hasta el momento, no me entusiasma mucho. Para peor, el mayor vocero de este nuevo sistema de juego es un jugador con opiniones cuestionables. Brodie Smith suele decir que le gusta tener árbitros porque le permite concentrarse en la destreza física, jugar al máximo y solo concentrarse en hacer todo lo posible para ganar. (http://youtu.be/MtmxoSOIBtc?t=5m23s; http://youtu.be/ogExxcGcJp0). 

Y es justamente esta última frase de la que me agarro para escribir estas líneas. Pensando en los deportistas de Brodie que solo piensan en ganar, y los atletas súper específicos, como lo son muchas disciplinas olímpicas. 

No quiero desmerecer el trabajo de un velocista que estudia hasta el más mínimo detalle para rebanar un par de centésimas de segundo al record mundial. Hay gente que disfruta de trabajar la precisión (lo que para mí es monótono y aburrido). Pero también se ve frecuentemente como la imposibilidad de superar los límites lleva a muchas personas a recurrir a cualquier medio para lograrlo. Me da la sensación que esto sucede más en disciplinas donde no hay mucho margen para innovar. Aparece el doping, el entrenamiento excesivo que afecta la salud, y quizás otros costos en la vida social. 

Estas patologías del deporte tienen mucho que ver con otro gran tema, el deporte profesional. El sistema económico, con su lógica de mercado, afecta al mundo del deporte de manera que a mayor rendimiento, mejores ingresos. El éxito deportivo no es solo un placer, es una necesidad, y en los niveles más altos se contamina de codicia. Los clubes son empresas y los deportistas proveedores de servicios. Se plantea una pregunta: ¿Cuánto se juega por la camiseta y cuanto por el sueldo? En el deporte amateur esta pregunta no existe. A lo sumo hay vanidosos y pesados, pero lo hermoso es que nadie está forzado a compartir la cancha con ellos.

Yo creo firmemente que el deporte tiene que servir al propósito de investigar las posibilidades de convertirnos en mejores personas, globalmente. Que no se es humano sin cuerpo y mente, y que la oposición entre ellos es una falacia. No puedo sacarme de la cabeza el viejo refrán del club Gimnasia y Esgrima de Buenos Aires, mi segundo hogar durante toda mi infancia. Se leía: mens sana in corpore sano (mente sana en cuerpo sano). Y así debe ser, explorar las posibilidades del organismo, cada individuo con sus singularidades, y también descubrir destrezas que se creían imposibles. Pero al mismo tiempo, sea cual sea la disciplina, puede servir para trabajar la mente, forjar la personalidad, fortalecer principios morales. 

Los orientales parecen haber entendido esta idea con más profundidad. Las artes marciales, el yoga, el tai chi y otras disciplinas son ejemplos muy claros. Quizás tenga que ver con sus orígenes útiles, y no como entretenimiento, o pasatiempo. La realidad es que incorporan códigos de conducta, principios, y hasta visiones filosóficas sobre el mundo y la vida.

Entonces, mi posición, contraria a la de Brodie, es que prefiero un deporte que me exija en todos los flancos, al mismo tiempo. Que un éxito sea doblemente valioso, porque mantuve la entereza física y mental simultáneamente. O totalmente valioso, porque la superación no es como jugador, es como ser humano. Que ningún logro se vea empañado por decisiones cuestionables, por que tomé las más justas y sinceras. Porque entrené mi mente para responder adecuadamente en situaciones clave, y obtengo el premio de la paz interior. Y porque a veces no estamos en la mejor posición para evaluar nuestra propia superación, y no hay validación más concluyente que el reconocimiento de mi oponente.   

Brodie parece entender algo tan fundamental como que una victoria vacía carece de valor. Su problema radica en no comprender las variables prácticas para llevarlo a cabo. O quizás tiene una lista de prioridades diferente a la mía. Él ajusta el juego para obtener más competencia y espectáculo, y sin que le deje de importar, después viene lo demás. Mientras que yo lo ajustaría por el lado de mejorar el autoarbitraje, compañerismo y diálogo, y recién ahí vemos quien gana el partido o si es entretenido para los espectadores. 

Los dos últimos párrafos se traducen en la administración del tiempo. Sean cuales sean nuestros principios, a lo que más nos importa hay que dedicarle tiempo. Si estamos a favor del Espíritu de Juego, o aunque sea del fair play, hay que entrenarlo, hacerlo parte de la rutina y no solamente predicar, darlo por sentado y ver si en el partido sale bien. Si no, el Espíritu de Juego se convierte solamente en algo políticamente correcto.

En la otra dimensión que introduje, la de la especialización, también tengo una preferencia clara. Me da la sensación de que un deporte, cuantos más ingredientes tenga, más abre el abanico de posibilidades. De que distintas combinaciones de recursos den resultados inesperados. Es como sumar instrumentos a una orquesta: no quiere decir que el producto sea mejor, pero sí hay más herramientas para trabajar. Con esto me refiero a la suma de: correr, saltar, usar las cuatro extremidades, el disco y sus infinitas formas de volar, los layouts, la tensión constante, etc. 

Y así llego a otro gran factor que suma variantes, y es el trabajo en equipo. En este hay que combinar habilidades individuales en busca de un objetivo común, considerando al otro equipo que busca lo opuesto. Se suma la necesidad de comunicación, entendimiento, percepción total del entorno. ¡Todas habilidades ya de por si mentales! ¿Por qué no agregar conocimiento de reglas, evaluación de jugadas donde hubo un llamado, sinceridad y buen comportamiento? Y ni siquiera estamos hablando de las variables del clima, que para muchos otros deportes son irrelevantes…

Es más, me gustan los deportes donde hay tiempo para (y es necesario) pensar, en lo que acaba de suceder, o lo que vamos a hacer después. Pensar en mi cansancio y tener esa lucha mental contra el fantasma de la comodidad. O simplemente porque en la vida es necesario actuar y también procesar los resultados. Porque no somos robots, ni tampoco nos sentamos a ver el tiempo pasar, ambas opciones muy tristes por su condición de solitarias.   

En fin, probablemente se empiece a separar cada vez más el grupo de jugadores de ultimate “puros” y/o profesionales. Se verán cada vez mas como autómatas o soldados, que siguen estrategias de juego precisas, y todos los conflictos serán irrelevantes, porque estarán los árbitros para sancionar y solucionar. Muchas cosas están por venir, y la gente que lo va a llevar a cabo ya está alrededor nuestro. Muchos jugadores ya vienen de otros deportes, importando justamente esas características tan cuestionadas. Es mi deseo que los que buscamos otra cosa, más creativa, innovadora y transgresora, no nos dejemos absorber por esa poderosa fuerza que es lo “normal”.  

Martin “Tin” Gottschalk

BR 24

23/5/2012

LIGA de Otoño 2012

Se está jugando la liga Otoño 2012. 

Hasta el momento el verde enfrentó a DiscoSur, teniendo una derrota por  14-13 y el domingo pasado jugó con Cadilla'cs ganando por gol de Oro. 

Este domingo 22 de Abril, enfrentará a De Rial Mostacho.

Por los resultados no hay favoritos, los partidos han sido muy parejos, la competencia sube, el nivel es más exigente y quedan varios partidos por jugar. El verde está con toda para defender el título!!!

2do puesto en el Torneo SUDAKA 2012!!

Después de jugar con Sapukay (BsAs), Viento en contra (Bahia Blanca) y Soul Frisbee (Brasil) en donde los resultados fueron a favor y el equipo estaba logrando el equilibrio perfecto para seguir enfrentando a los rivales, en semifinales, enfrenta a Cimarron (Uruguay). Equipo tranquilo, estructurado, jóven y con un espíritu de juego increible. 

Éste siendo favorito hasta por los verdes, presenta un juego guerreado que llega a gol de Oro, en donde BigRed resuelve de la mejor manera para ganar el partido. 

Así,  llega BigRed a la final, para defender su título y enfrentar nuevamente a Brazzinga (Brasil), quien también llegaba invicto. 

La final comenzó con un marcador escalofriante para los verdes, un 6-0 en contra, goles rápidos, discos caidos y la presión de representar a Argentina y tratar de hacer un buen partido. Después de mitad de tiempo el marcador llegaba a 10-3,  en donde el verde trataba de anotar pero no encontraba la manera de superar sus propios errores, lo cual  Brassinga aprovechaba anotando y subiendo el marcador. 

Sin tener claro el momento, el marcador comenzó a aumentar a favor de los verdes, el oso sacó las garras y las ganas por ganar fueron mayores que el cansancio y la fuerte derrota que se esta viendo. 

BigRed seguiá anotando, la tribuna se emocionaba, las barras se escuchaban y el tiempo corriá pero aún no terminaba. El marcador llegó a 15-13, a favor de Brazzinga, quedando como Campeón del torneo Espíritu Sudaka.  BigRed logró una remontada increible y demostró que tenía ganas de ganar, que tenía equipo y que seguirá dando la pelea.

BigRed agradece a: Laura Neville, Papita (Oscar de la Torre), Santiago Apo, Serguei, Vanessa y Leonardo, por querer ser parte de la familia BigRed en este torneo y jugar con la camiseta bien puesta!! Osos de Corazón!!!

Además, se agradece a los organizadores del torneo por tan excelente torneo!!

DESPEDIDAS!!! OSOS POR EL MUNDO...

Después de una linda temporada y cerrando un excelente año para los Verdes, esta gran familia despide a varios de sus integrantes que vuelven a sus respectivos paises.

Para Margot, Cecile, Justin and Andy fué un placer haber compartido con ustedes esta liga, fué una experiencia única y de la cual todos aprendimos mucho. Este siempre será su equipo en Buenos Aires!!! Gracias !!!

Así, esta Gran Red cierra un nuevo año, agradeciendo a cada uno de sus integrantes, por siempre poner el corazón en la cancha y seguir construyendo este equipo. 

Feliz Navidad y Feliz Año!!!

Que el 2012 este lleno de magia, alegría y felicidad, y que el disco siga volando tan alto como todos lo queramos.

El verde no descansa y en enero se mantiene el entrenamiento abierto, martes 7pm-Rosedal.  

BIG RED CAMPEON LIGA DE PRIMAVERA 2011

El mamífero poderoso logró su objetivo, no sólo quedarse con la Copa y ser el Campeón de la Liga de Primavera 2011, sino también ganar el premio de Espíritu de Juego, meta planteada al inicio de la temporada.

Durante un partido exitante frente al siempre temerario tiburon, los verdes dieron un gran espectáculo, juego en equipo, compromiso y garra para ganar el partido. El viento se hizo presente, pero esta vez fue aliado evidenciando nuestras fortalezas.

Con nuevas remeras y nuevo logo, los osos siguen dejando historia y aunque cada liga trae cambios, este equipo siguen peleándola para estar en las finales, traer nuevos jugadores y seguir demostrando las ganas por  jugando ultimate.

Big Red brilló tambien por reconocimientos individuales:

Asistencia y goleadora femenina: Andrea González
MVP femenina: Andrea González
Goleador masculino: Juan Camilo Varona
MVP masculino: Justin Dhein.

Gracias a los verdes extranjeros que vuelven a sus paises, esta red sigue creciendo y con ustedes tendremos  osos poderos viajando por el mundo:

- Margot Lieblich
- Cécile lavernhe
- Andy Tropin
- Justin Dhein

ANDREW REED VERDE DE CORAZÓN

Una vez más los verdes despedimos a personas importantes para el equipo y para nuestra vida. Esta vez, Andrew Reed, fundador del equipo deja el país para enfrentarse a nuevos retos y nuevas aventuras!!
Con un típico asado argentino, la familia verde se reunió para agradecerle todo lo hecho por esta gran red y su importante labor dentro del crecimiento de Big Red.